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위염에 좋은 음식 & 위염에 나쁜 음식
한국인들이 가장 많이 걸린다는 위염. 위염은 식습관 및 스트레스로 생기는데요. 위염에 좋은 음식과 위염에 나쁜 음식을 정리해 보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 위염에 좋은 음식 : 생강 이 글을 보시는 분들은 왠 생강? 하실텐데요. 위장의 혈액순환을 돕는 음식이 생강입니다. 위장은 음식을 녹여 죽으로 만들어 주는 용광로입니다. 소화흡수를 위해서는 위산촉진이 중요하다는 이야기입니다. 위장의 연동운동을 도와주고 위산촉진을 도와주는 음식이 생강입니다. 생강 하면 맵다는 생각에 속쓰림과 복통이 오진 않을까? 하실텐데요. 오히려 생강이 위산분비를 촉진시키고 위장점막의 혈액순환을 돕기 때문에 속이 더 편해진답니다. 매운 자극이 위장 운동을 자극하는 것입니다. 이런 자극을 통해 세포의 변성도 억제해 암 예방 효과..
2021. 10. 7. 17:54
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